Matchu Sports - Fitness bal - Ø 75 cm - Gymbal - Zitbal - Inclusief pomp - Blauw

Optimale veiligheid met Anti Burst materiaal. Tot 300 kg belastbaar. Diverse afmetingen en kleuren. Inclusief handige fasterblaster pomp. In fysiotherapiepraktijken en fitnesscentra zie je steeds meer dat oefeningen gedaan worden met grote oefenballen. Ze zijn al meer dan 40 jaar bekend en worden veel gebruikt voor therapeutische trainingsdoeleinden en sport. Fitnessbal training is zeker niet alleen geschikt voor ouderen of mensen met beperkingen. De laatste jaren worden de ballen in allerlei trainingsprogramma's toegepast. Tevens geschikt voor krachttraining.

Voordelen Matchu Sports fitnessbal:
✔ Optimale veiligheid met Anti Burst materiaal
✔ Hoogwaardig materiaal
✔ Te gebruiken in allerlei trainingsprogramma's
✔ Geschikt voor krachttraining
✔ Inclusief pomp

Praktische trainingstips: Zorg voor voldoende ruimte om je heen, Zorg dat je voeten stevig op de grond staan en niet kunnen wegglijden, Je kunt de oefeningen zwaarder of moeilijker maken door instabielere situaties te creëren of door de externe belasting (m.b.v. dumbbells, elastieken, barbells) te verhogen, Hoe meer lucht in de bal hoe instabieler de bal is. Beginners doen er goed aan de bal niet te hard op te pompen en tevens in ons assortiment zijn de balschalen. Hierdoor zit je wat stabieler op de bal als je de bal als stoel wilt gebruiken.

Zo kiest u de juiste gymbalmaat:
- Bal met ø van 30 tot max. 40 cm. lichaamslengte tot 150 cm
- Bal met ø van 41 tot max. 50 cm. lichaamslengte tot 160 cm
- Bal met ø van 51 tot max. 60 cm. lichaamslengte tot 173 cm
- Bal met ø van 61 tot max. 70 cm. lichaamslengte tot 185 cm
- Bal met ø van 71 tot max. 80 cm. lichaamslengte vanaf 185 cm